Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
20% tłuszczu w suchej masie
110
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
Podobne produkty
- Twaróg naturalny0,2% tłuszczu64 kcal / 100 g
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg z dżememponiżej 10% tłuszczu w suchej masie90 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Ser z mleka zsiadłego< 10 % tłuszczu w suchej masie128 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Ser miękkimin. 20% tłuszczu w suchej masie185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 110 kcal, w tym 12 g białka, 3 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 55 kcal, w tym 6,1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 165 kcal, w tym 18 g białka, 4,6 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 220 kcal, w tym 25 g białka, 6,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 275 kcal, w tym 31 g białka, 7,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M713300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
