Wiedz, co masz na talerzu

Twaróg

Kalorie i wartości odżywcze

poniżej 10% tłuszczu w suchej masie

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany3,7 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	66	12 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	33	5,9 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	99	18 g	5,5 g	0,3 g
200 g	200 g	132	24 g	7,4 g	0,4 g
250 g	250 g	165	30 g	9,2 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?

100 g produktu Twaróg zawiera 66 kcal, w tym 12 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?

50 g produktu Twaróg zawiera 33 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?

150 g produktu Twaróg zawiera 99 kcal, w tym 18 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?

200 g produktu Twaróg zawiera 132 kcal, w tym 24 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?

250 g produktu Twaróg zawiera 165 kcal, w tym 30 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) M713100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika