Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłusty, bez laktozy
57
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Twaróg z owocaminiskotłusty80 kcal / 100 g
- Twaróg naturalny2-3% tłuszczu76 kcal / 100 g
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka koziegonaturalny, ok. 7% tłuszczu98 kcal / 100 g
- Twaróg z owocami i waniliąniskotłusty, ze słodzikiem47 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, beztłuszczowy, naturalny, niesolony64 kcal / 100 g
- Serek wiejski bez laktozy115 kcal / 100 g
- Jogurtz mleka odtłuszczonego, maks. 0,5% tłuszczu, bez laktozy49 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 57 kcal, w tym 9,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 29 kcal, w tym 4,9 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 86 kcal, w tym 15 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 114 kcal, w tym 20 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 143 kcal, w tym 25 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 5538 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
