Wiedz, co masz na talerzu

Twaróg

Kalorie i wartości odżywcze

7% tłuszczu

108

kaloriekcal na 100 g

Białko7 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz7,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	108	7 g	4 g	7,1 g
50 g	50 g	54	3,5 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	162	11 g	6 g	11 g
200 g	200 g	216	14 g	8 g	14 g
250 g	250 g	270	18 g	10 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?

100 g produktu Twaróg zawiera 108 kcal, w tym 7 g białka, 4 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?

50 g produktu Twaróg zawiera 54 kcal, w tym 3,5 g białka, 2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?

150 g produktu Twaróg zawiera 162 kcal, w tym 11 g białka, 6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?

200 g produktu Twaróg zawiera 216 kcal, w tym 14 g białka, 8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?

250 g produktu Twaróg zawiera 270 kcal, w tym 18 g białka, 10 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: mvt 01.226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika