Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 3,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 19 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 25 g | 7,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 32 g | 9 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Twaróg naturalny0,2% tłuszczu64 kcal / 100 g
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg z owocaminiskotłusty80 kcal / 100 g
- Twaróg z dżememponiżej 10% tłuszczu w suchej masie90 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, beztłuszczowy, naturalny, niesolony64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Jak zrobić gładki twaróg do sernika?
Przeciśnij go przez praskę albo zmiel dwa razy; jeśli jest suchy, zmiksuj krótko z kwaśną śmietaną lub jogurtem. Składniki na masę powinny mieć temperaturę pokojową, a po ich połączeniu nie miksuj długo, żeby sernik nie wyszedł zbity.
Jak zrobić farsz z twarogu do pierogów ruskich?
Rozgnieć twaróg z ugotowanymi, ostudzonymi ziemniakami i podsmażoną cebulą. Dopraw solą i pieprzem; farsz powinien być zwarty, nie mokry, żeby pierogi łatwo się sklejały.
Czy twaróg można mrozić?
Można, ale po rozmrożeniu zwykle staje się bardziej kruchy i wodnisty. Rozmrażaj go w lodówce i wykorzystaj do pierogów, naleśników lub wypieków, zamiast podawać na kanapce.
Jak przechowywać otwarty twaróg?
Przełóż go do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce, z dala od produktów o intensywnym zapachu. Po otwarciu zużyj możliwie szybko; jeśli zmienił zapach, kolor albo pojawiła się pleśń, wyrzuć całość.
Czym zastąpić twaróg w serniku?
Użyj ricotty, ale najpierw ją odsącz, bo jest wilgotniejsza i delikatniejsza w smaku. Możesz też wykorzystać gęsty serek wiejski po zblendowaniu; masa będzie mniej zwarta niż z twarogu.
Czym twaróg różni się od serka wiejskiego?
Twaróg jest zwarty i można go kroić lub rozgniatać, a serek wiejski składa się z miękkich grudek w śmietankowej zalewie. Serek wiejski ma 12,4 g białka na 100 g, a twaróg 13 g.
Z czym jeść twaróg na słodko i na słono?
Na słodko rozgnieć go z rzodkiewką? Nie — klasycznie podaj z miodem, owocami albo cukrem i śmietaną; na słono wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pieprzem. Pasuje też do naleśników, pierogów i past kanapkowych.
Źródło: slv 75 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika