Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
50% tłuszczu w suchej masie
178
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
Podobne produkty
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg naturalny7-8% tłuszczu116 kcal / 100 g
- Twaróg ziarnisty95 kcal / 100 g
- Twaróg z owocamipółtłusty109 kcal / 100 g
- Twaróg z dżememponiżej 10% tłuszczu w suchej masie90 kcal / 100 g
- Serek wiejskimin. 20% tłuszczu w suchej masie109 kcal / 100 g
- Ser miękkimin. 50% tłuszczu w suchej masie310 kcal / 100 g
- Ser z mleka zsiadłego< 10 % tłuszczu w suchej masie128 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 178 kcal, w tym 8,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 89 kcal, w tym 4,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 267 kcal, w tym 13 g białka, 4,4 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 356 kcal, w tym 17 g białka, 5,8 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 445 kcal, w tym 21 g białka, 7,3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M713700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
