Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
10% tłuszczu
152
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
Podobne produkty
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg naturalny7-8% tłuszczu116 kcal / 100 g
- Twaróg z dżememponiżej 10% tłuszczu w suchej masie90 kcal / 100 g
- Twaróg z preparatem owocowymmniej niż 10% tłuszczu w suchej masie, z preparatem owocowym, słodzone99 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Ser z mleka zsiadłego< 10 % tłuszczu w suchej masie128 kcal / 100 g
- Ser twardy10% tłuszczu226 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 152 kcal, w tym 13 g białka, 2,9 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 76 kcal, w tym 6,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 228 kcal, w tym 19 g białka, 4,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 304 kcal, w tym 25 g białka, 5,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 380 kcal, w tym 32 g białka, 7,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: slv 76 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
