Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
40% tłuszczu w suchej masie
159
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Podobne produkty
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twaróg naturalny7-8% tłuszczu116 kcal / 100 g
- Twaróg z dżememponiżej 10% tłuszczu w suchej masie90 kcal / 100 g
- Twaróg ze szczypiorkiemco najmniej 40% tłuszczu w suchej masie, ze szczypiorkiem132 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Ser z mleka zsiadłego< 10 % tłuszczu w suchej masie128 kcal / 100 g
- Ser miękkimin. 40% tłuszczu w suchej masie249 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 159 kcal, w tym 11 g białka, 2,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 80 kcal, w tym 5,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 239 kcal, w tym 16 g białka, 3,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 318 kcal, w tym 22 g białka, 5,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 398 kcal, w tym 27 g białka, 6,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M713500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
