Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
0,2% tłuszczu
64
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Twaróg1% tłuszczu75 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, beztłuszczowy, naturalny, niesolony64 kcal / 100 g
- Twaróg z ziołamiponiżej 10% tłuszczu w suchej masie, z ziołami80 kcal / 100 g
- Twarożek quarknaturalny lub z owocami, średnio80 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy0,5% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg naturalny?
100 g produktu Twaróg naturalny zawiera 64 kcal, w tym 10 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg naturalny?
50 g produktu Twaróg naturalny zawiera 32 kcal, w tym 5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg naturalny?
150 g produktu Twaróg naturalny zawiera 96 kcal, w tym 15 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg naturalny?
200 g produktu Twaróg naturalny zawiera 128 kcal, w tym 20 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg naturalny?
250 g produktu Twaróg naturalny zawiera 160 kcal, w tym 25 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 3243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
