Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka odtłuszczonego, maks. 0,5% tłuszczu, bez laktozy
49
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 6,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 15 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Jogurt beztłuszczowysmak nieokreślony
- Mleko niskotłuszczowe1,5% tłuszczu, bez laktozy, poddane obróbce w bardzo wysokiej temperaturze46 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczonemaks. 0,5 % tłuszczu, poddane obróbce w bardzo wysokiej temperaturze35 kcal / 100 g
- Jogurt pitnyz mleka odtłuszczonego, maks. 0,5% tłuszczu, z przetworem owocowym, słodzony75 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy0,5% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny odtłuszczonyodtłuszczony46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 49 kcal, w tym 5,3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 25 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 74 kcal, w tym 7,9 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 98 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 123 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M1B1100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
