Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
mleko fermentowane, typ jogurtu z bifidus, naturalny, 0% tłuszczu
43
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 6,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 107 | 11 g | 14 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanenaturalny, 0% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Yogurt Bifidus66 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznynaturalny, z cukrem, z L casei70 kcal / 100 g
- Napój mleczny fermentowanyaromatyzowany, ze słodzikami, o obniżonej zawartości cukru, 0% tłuszczu, z L casei28 kcal / 100 g
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, 0% tłuszczu, ze słodzikami45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 43 kcal, w tym 4,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 21 kcal, w tym 2,2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 64 kcal, w tym 6,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 86 kcal, w tym 8,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 107 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19544 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
