Wiedz, co masz na talerzu
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalorie i wartości odżywcze
34
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 37 mg 2%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 146 mg 3%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanenaturalny, 0% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Jogurtniskotłuszczowy37 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yogurt low fat, 0.1 % fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat zawiera 34 kcal, w tym 4,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat zawiera 17 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat zawiera 51 kcal, w tym 6,3 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat zawiera 68 kcal, w tym 8,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g produktu Yogurt low fat, 0.1 % fat zawiera 85 kcal, w tym 11 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1598 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
