Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 54,3 mg 2%
- Cholesterol 5,2 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,77 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 4,2 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 145 mg 11%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 88,5 mg 7%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,3 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 6,5 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 8,6 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 11 g | 12 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
100 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose zawiera 39 kcal, w tym 4,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
50 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose zawiera 20 kcal, w tym 2,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
150 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose zawiera 59 kcal, w tym 6,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
200 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose zawiera 78 kcal, w tym 8,6 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
250 g produktu Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose zawiera 98 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33295 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
