Wiedz, co masz na talerzu
Lody miękkie czekoladowe light
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sód 64 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 91 µg 10%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 10,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 134 mg 10%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 1 porcja | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 porcje | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ porcji | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 3 porcje | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 porcje | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Lekkie lody czekoladowe z automatu141 kcal / 100 g
- Lody włoskie czekoladowe222 kcal / 100 g
- Lekkie lody czekoladowe187 kcal / 100 g
- Lody czekoladowe z automatu222 kcal / 100 g
- Lekki lód z automatuwymieszany z cukierkami z mlecznej czekolady182 kcal / 100 g
- Lekki lód z automatyzacjiwymieszany z kawałkami ciasteczek169 kcal / 100 g
- Lód light Creamsicle165 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody czekoladoweniskotłuszczowy136 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt czekoladowy131 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony czekoladowyz automatu160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody miękkie czekoladowe light
Czym różnią się lody miękkie czekoladowe od zwykłych lodów czekoladowych?
Lody miękkie są podawane z maszyny i mają napowietrzoną, puszystą konsystencję; zwykłe lody czekoladowe są zazwyczaj twardsze i nabiera się je łyżką. W porcji 100 g te lody miękkie mają 3,7 g tłuszczu, a zwykłe lody czekoladowe 7,19 g.
Jak powstają lody miękkie z automatu?
Mieszanka lodowa jest schładzana i mieszana w maszynie, która wtłacza w nią powietrze, dzięki czemu lody są lekkie i gładkie. Maszyna dozuje je prosto do wafla albo kubeczka.
Dlaczego lody miękkie szybko się topią?
Są podawane w temperaturze pozwalającej zachować miękką, kremową konsystencję, a nie mocno zmrożone jak lody z pudełka. Jedz je od razu po podaniu, szczególnie w ciepły dzień.
Czy można zamrozić niedojedzone lody miękkie?
Można je włożyć do zamrażarki w szczelnym pojemniku, ale po ponownym zamrożeniu zwykle tracą puszystość i robią się twardsze lub bardziej ziarniste. Najlepszą konsystencję mają świeżo po podaniu.
Z czym podawać lody miękkie czekoladowe?
Dobrze pasują do pokruszonych orzechów, wiórków kokosowych, świeżych malin albo sosu wiśniowego. Możesz też podać je z waflem lub wykorzystać jako dodatek do brownie.
Czy lody czekoladowe light mają mniej cukru?
Określenie „light” nie oznacza automatycznie, że produkt nie zawiera cukru. Te lody mają 19 g cukrów w 100 g.
Źródło: USDA FoodData Central 171293 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
