Wiedz, co masz na talerzu

lekki lód z automatu

Kalorie i wartości odżywcze

wymieszany z cukierkami z mlecznej czekolady

182
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz6,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 182 kcal —
  • Białko 4 g 8%
  • Węglowodany 27 g 10%
  • Tłuszcz 6,5 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 24 g —
  • Sód 54 mg 2%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 31 µg 3%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%
  • Cholina 20,4 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 135 mg 10%
  • Żelazo 0,27 mg 2%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potas 208 mg 4%
  • Cynk 0,54 mg 5%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1824 g27 g6,5 g
50 g50 g912 g13 g3,2 g
150 g150 g2736 g40 g9,7 g
200 g200 g3648 g53 g13 g
250 g250 g45510 g67 g16 g

Pytania o produkt: lekki lód z automatu

Ile kalorii ma 100 g produktu lekki lód z automatu?

100 g produktu lekki lód z automatu zawiera 182 kcal, w tym 4 g białka, 27 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu lekki lód z automatu?

50 g produktu lekki lód z automatu zawiera 91 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu lekki lód z automatu?

150 g produktu lekki lód z automatu zawiera 273 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu lekki lód z automatu?

200 g produktu lekki lód z automatu zawiera 364 kcal, w tym 8 g białka, 53 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu lekki lód z automatu?

250 g produktu lekki lód z automatu zawiera 455 kcal, w tym 10 g białka, 67 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6340 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika