Wiedz, co masz na talerzu

Guma do żucia bez cukru

Kalorie i wartości odżywcze

268

kaloriekcal na 100 g

Białko0 g

Węglowodany92 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 268 kcal —
Białko 0 g 0%
Węglowodany 92 g 34%
Tłuszcz 0,4 g 1%
Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
Błonnik 2,4 g 9%
Cukry 0 g —
Sód 7 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 0 µg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0 mg 0%
Witamina K 0 µg 0%
Tiamina (B1) 0 mg 0%
Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
Niacyna (B3) 0 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Foliany (B9) 0 µg 0%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 0 mg 0%

Składniki mineralne

Wapń 20 mg 2%
Żelazo 0 mg 0%
Magnez 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Potas 0 mg 0%
Cynk 0 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Selen 0,5 µg 1%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	268	92 g	0,4 g
1 porcja	2 g	5	1,8 g	0 g
2 porcje	4 g	11	3,7 g	0 g
½ porcji	1 g	3	0,9 g	0 g
3 porcje	6 g	16	5,5 g	0 g
4 porcje	8 g	21	7,4 g	0 g
50 g	50 g	134	46 g	0,2 g
150 g	150 g	402	139 g	0,6 g
200 g	200 g	536	185 g	0,8 g
250 g	250 g	670	231 g	1 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Guma do żucia bez cukru

Czy gumę do żucia bez cukru można żuć codziennie?

Tak, ale żuj ją krótko i nie traktuj jako przekąski ani zamiennika posiłku. Jedna sztuka waży zwykle około 2 g.

Czy gumę do żucia bez cukru żuje się przed czy po jedzeniu?

Po posiłku możesz żuć ją przez kilka minut, jeśli chcesz odświeżyć oddech. Nie połykaj gumy; wyrzuć ją do kosza po żuciu.

Jak długo żuć gumę bez cukru?

Wystarczy kilka minut — długie żucie nie daje dodatkowej korzyści, a może męczyć szczękę. Gdy straci smak, wyrzuć gumę.

Czy gumę do żucia bez cukru można połykać?

Nie połykaj jej celowo: baza gumowa nie jest przeznaczona do jedzenia. Przypadkowe połknięcie pojedynczej sztuki zwykle przechodzi przez przewód pokarmowy, ale u małego dziecka guma może stwarzać ryzyko zadławienia.

Jak przechowywać gumę do żucia bez cukru?

Trzymaj ją w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła. Wysoka temperatura może zmiękczyć gumę i sprawić, że sklei się z papierkiem.

Czy gumę do żucia bez cukru można żuć na czczo?

Możesz, ale żucie pobudza wydzielanie śliny i może nasilać uczucie głodu u niektórych osób. Jeśli czujesz dyskomfort, odłóż gumę i zjedz normalny posiłek.

Czym różni się guma do żucia bez cukru od cukierka bez cukru?

Gumę żujesz, a cukierek rozpuszcza się w ustach; nie połykaj gumowej bazy. W przeliczeniu na 100 g guma do żucia bez cukru ma 268 kcal, a cukierek bez cukru 240 kcal.

Czy guma do żucia bez cukru ma mniej cukru niż zwykła guma?

Nie zawiera cukrów, ale może być słodzona substancjami słodzącymi, takimi jak ksylitol lub sorbitol. Zwykła guma do żucia może zawierać cukier, dlatego sprawdź skład opakowania.

Źródło: USDA FoodData Central 169882 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika