Wiedz, co masz na talerzu
Guma do żucia bez cukru
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 10,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 35%
- Foliany (B9) 31,5 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3700 mg 285%
- Żelazo 5,2 mg 29%
- Magnez 130 mg 31%
- Fosfor 60 mg 5%
- Potas 73 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,2 g | 76 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 38 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,3 g | 114 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,4 g | 152 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,6 g | 190 g | 0,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Guma do żucia bez cukru
Czy guma do żucia bez cukru naprawdę nie zawiera cukru?
Zwykle zamiast cukru zawiera substancje słodzące, na przykład sorbitol, ksylitol lub maltitol. „Bez cukru” nie znaczy więc „niesłodzona” ani „bez węglowodanów”.
Jak długo żuć gumę bez cukru?
Żuj jedną porcję przez kilkanaście minut, a potem ją wyrzuć — dłuższe żucie nie poprawia smaku, bo aromat stopniowo zanika. Nie połykaj gumy.
Czy gumę bez cukru można żuć na pusty żołądek?
Możesz, ale żucie pobudza wydzielanie śliny i może sprawić, że połkniesz więcej powietrza. Jeśli czujesz przez to dyskomfort, żuj ją po posiłku albo zrezygnuj.
Czy gumę do żucia bez cukru można połknąć?
Przypadkowe połknięcie jednego kawałka zwykle nie jest problemem, ale guma nie jest przeznaczona do jedzenia. Większa ilość połkniętej gumy, zwłaszcza przez małe dziecko, może stwarzać ryzyko zadławienia lub niedrożności.
Czy gumę bez cukru można żuć podczas pieczenia lub gotowania?
Nie dodawaj jej do potraw: baza gumowa nie rozpuszcza się tak jak cukier, a słodziki mogą zmieniać smak po podgrzaniu. Jeśli chcesz dosłodzić wypiek, wybierz słodzik przeznaczony do pieczenia.
Czym różni się guma do żucia bez cukru od cukierka bez cukru?
Gumę żuje się, a cukierek rozpuszcza w ustach; guma ma też bazę, która pozostaje po zniknięciu słodkiego smaku. W przeliczeniu na 100 g guma ma 206 kcal, a cukierek bez cukru 240 kcal.
Jak przechowywać gumę do żucia bez cukru?
Trzymaj ją w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła. Wysoka temperatura może zmiękczyć gumę i sprawić, że zacznie się sklejać.
Czy guma do żucia bez cukru zawiera aspartam?
Nie każda: skład zależy od produktu. Aspartam może być jednym ze słodzików, dlatego jeśli chcesz go unikać, sprawdź listę składników na opakowaniu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 31054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
