Wiedz, co masz na talerzu
Lekkie lody z automatu
Kalorie i wartości odżywcze
wymieszane z cukierkami z czekolady mlecznej
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 24 g —
- Sód 54 mg 2%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
- Cholina 20,4 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 135 mg 10%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 208 mg 4%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 porcja | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 porcje | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ porcji | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 porcje | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 porcje | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lekkie lody z automatu
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekkie lody z automatu?
100 g produktu Lekkie lody z automatu zawiera 182 kcal, w tym 4 g białka, 27 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (348 g) produktu Lekkie lody z automatu?
1 porcja (348 g) produktu Lekkie lody z automatu zawiera 633 kcal, w tym 14 g białka, 93 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (696 g) produktu Lekkie lody z automatu?
2 porcje (696 g) produktu Lekkie lody z automatu zawiera 1267 kcal, w tym 28 g białka, 185 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (174 g) produktu Lekkie lody z automatu?
½ porcji (174 g) produktu Lekkie lody z automatu zawiera 317 kcal, w tym 7 g białka, 46 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1044 g) produktu Lekkie lody z automatu?
3 porcje (1044 g) produktu Lekkie lody z automatu zawiera 1900 kcal, w tym 42 g białka, 278 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1392 g) produktu Lekkie lody z automatu?
4 porcje (1392 g) produktu Lekkie lody z automatu zawiera 2533 kcal, w tym 56 g białka, 371 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekkie lody z automatu?
50 g produktu Lekkie lody z automatu zawiera 91 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekkie lody z automatu?
150 g produktu Lekkie lody z automatu zawiera 273 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173324 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
