Wiedz, co masz na talerzu
lekki lód z automatu
Kalorie i wartości odżywcze
wymieszany z kawałkami ciasteczek
169
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 169 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sód 75 mg 3%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,72 mg 14%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
- Cholina 18,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 198 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: lekki lód z automatu
Ile kalorii ma 100 g produktu lekki lód z automatu?
100 g produktu lekki lód z automatu zawiera 169 kcal, w tym 4 g białka, 26 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu lekki lód z automatu?
50 g produktu lekki lód z automatu zawiera 85 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu lekki lód z automatu?
150 g produktu lekki lód z automatu zawiera 254 kcal, w tym 6 g białka, 38 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu lekki lód z automatu?
200 g produktu lekki lód z automatu zawiera 338 kcal, w tym 7,9 g białka, 51 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu lekki lód z automatu?
250 g produktu lekki lód z automatu zawiera 423 kcal, w tym 9,9 g białka, 64 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6341 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
