Wiedz, co masz na talerzu
Lekkie lody waniliowe z automatu
Kalorie i wartości odżywcze
z wafelkiem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 26 g 10%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sód 81 mg 4%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27 µg 3%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,03 mg 0%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,73 mg 15%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
- Cholina 19,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 porcja | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 porcje | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ porcji | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 porcje | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Podobne produkty
- Lody z automatu waniliowedeser, lekki, z wafelkiem163 kcal / 100 g
- Lody waniliowe z automatuniskotłuszczowy126 kcal / 100 g
- Lekki lód z automatyzacjiwymieszany z kawałkami ciasteczek169 kcal / 100 g
- Lekkie lody z automatuwymieszane z cukierkami z czekolady mlecznej182 kcal / 100 g
- Lekkie lody czekoladowe z automatu141 kcal / 100 g
- Lekki lód z automatuwymieszany z kawałkami ciasteczek169 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Lekka kanapka lodowa waniliowazrobione z lekkich lodów, wanilia186 kcal / 100 g
- Wegańskie lody waniliowe w wafelkuwegańskie, wanilia200 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekkie lody waniliowe z automatu
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
100 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 163 kcal, w tym 4,2 g białka, 26 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (120 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
1 porcja (120 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 196 kcal, w tym 5,1 g białka, 32 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (240 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
2 porcje (240 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 391 kcal, w tym 10 g białka, 63 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (60 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
½ porcji (60 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 98 kcal, w tym 2,5 g białka, 16 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (360 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
3 porcje (360 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 587 kcal, w tym 15 g białka, 95 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (480 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
4 porcje (480 g) produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 782 kcal, w tym 20 g białka, 126 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
50 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 82 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu?
150 g produktu Lekkie lody waniliowe z automatu zawiera 245 kcal, w tym 6,4 g białka, 39 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173274 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
