Wiedz, co masz na talerzu

Lody włoskie czekoladowe

Kalorie i wartości odżywcze

222

kaloriekcal na 100 g

Białko4,1 g

Węglowodany22 g

Tłuszcz13 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 222 kcal —
Białko 4,1 g 8%
Węglowodany 22 g 8%
Tłuszcz 13 g 17%
Tłuszcze nasycone 7,5 g 37%
Błonnik 0,7 g 3%
Cukry 21 g —
Sód 61 mg 3%
Cholesterol 91 mg 30%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 162 µg 18%
Witamina C 0,8 mg 1%
Witamina D 0,7 µg 3%
Witamina E 0,61 mg 4%
Witamina K 0,9 µg 1%
Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
Witamina B6 0,05 mg 3%
Foliany (B9) 9 µg 2%
Witamina B12 0,5 µg 21%
Cholina 26 mg 5%

Składniki mineralne

Wapń 131 mg 10%
Żelazo 0,21 mg 1%
Magnez 12 mg 3%
Fosfor 116 mg 9%
Potas 177 mg 4%
Cynk 0,52 mg 5%
Miedź 0,03 mg 3%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 3 µg 5%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	222	4,1 g	22 g	13 g
1 porcja	86 g	191	3,5 g	19 g	11 g
2 porcje	172 g	382	7,1 g	37 g	22 g
½ porcji	43 g	95	1,8 g	9,2 g	5,6 g
3 porcje	258 g	573	11 g	56 g	34 g
4 porcje	344 g	764	14 g	74 g	45 g
50 g	50 g	111	2,1 g	11 g	6,5 g
150 g	150 g	333	6,2 g	32 g	20 g
200 g	200 g	444	8,2 g	43 g	26 g
250 g	250 g	555	10 g	54 g	33 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Lody włoskie czekoladowe

Czym lody włoskie czekoladowe różnią się od zwykłych lodów czekoladowych?

Są napowietrzane podczas mrożenia i podawane w temperaturze, w której łatwo je wyciskać z automatu, dlatego mają miękką, puszystą konsystencję. Zwykłe lody czekoladowe są twardsze i je się je łyżeczką.

Czy lody włoskie czekoladowe można zamrozić na później?

Możesz je zamrozić w szczelnym pojemniku, ale po ponownym zamrożeniu będą twarde, a ich puszysta konsystencja może zniknąć. Najlepiej zjeść je od razu po podaniu.

Z czym podawać lody włoskie czekoladowe?

Dobrze pasują do malin, pokrojonego banana, posiekanych orzechów albo chrupiącego wafelka. Możesz też polać je gorącym espresso i podać jako czekoladową wersję deseru w stylu affogato.

Czy lody włoskie czekoladowe da się zrobić w domu?

Podobny deser przygotujesz w maszynce do lodów, ale bez automatu do lodów miękkich zwykle będzie gęstszy i mniej puszysty. Kluczowe jest napowietrzanie mieszanki podczas mrożenia; samo zamrożenie masy w pojemniku nie da tej samej konsystencji.

Ile waży typowa porcja lodów włoskich czekoladowych?

Typowa porcja waży około 86 g i dostarcza 191 kcal.

Czy lody włoskie czekoladowe mają więcej energii niż zwykłe lody czekoladowe?

Tak: mają 222 kcal na 100 g, a zwykłe lody czekoladowe 189 kcal na 100 g. Zawierają też więcej tłuszczu: 13 g wobec 9 g na 100 g.

Źródło: USDA FoodData Central 173465 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika