Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt mrożony czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
z automatu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Sód 98 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 147 mg 11%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porcja | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porcje | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porcji | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porcje | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Podobne produkty
- Jogurt mrożony waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Lody czekoladowe z automatu222 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony o smakach innych niż czekoladowyo smakach innych niż czekoladowy127 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt127 kcal / 100 g
- Lody włoskie czekoladowe222 kcal / 100 g
- Lekkie lody czekoladowe z automatu141 kcal / 100 g
- Mleczny deser czekoladowymrożone, bez tłuszczu mlecznego167 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lody czekoladoweniskotłuszczowy136 kcal / 100 g
- Lód o smaku budyniu czekoladowegomrożone153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt mrożony czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
100 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 160 kcal, w tym 4 g białka, 23 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (72 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
1 porcja (72 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 115 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (144 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
2 porcje (144 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 230 kcal, w tym 5,8 g białka, 33 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (36 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
½ porcji (36 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 58 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,2 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (216 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
3 porcje (216 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 346 kcal, w tym 8,6 g białka, 49 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (288 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
4 porcje (288 g) produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 461 kcal, w tym 12 g białka, 65 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
50 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 80 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy?
150 g produktu Jogurt mrożony czekoladowy zawiera 240 kcal, w tym 6 g białka, 34 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168848 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
