Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
o smakach innych niż czekoladowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 20 g —
- Sód 63 mg 3%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 23,1 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porcja | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porcje | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porcji | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porcje | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porcje | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
100 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 127 kcal, w tym 3 g białka, 22 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (174 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
1 porcja (174 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 221 kcal, w tym 5,2 g białka, 38 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (348 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
2 porcje (348 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 442 kcal, w tym 10 g białka, 75 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
½ porcji (87 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 110 kcal, w tym 2,6 g białka, 19 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (522 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
3 porcje (522 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 663 kcal, w tym 16 g białka, 113 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (696 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
4 porcje (696 g) produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 884 kcal, w tym 21 g białka, 150 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
50 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 64 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy?
150 g produktu Jogurt mrożony, o smakach innych niż czekoladowy zawiera 191 kcal, w tym 4,5 g białka, 32 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168105 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
