Wiedz, co masz na talerzu
Mrożony jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku owocowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 17 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 9,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,9 g | 29 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,8 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,8 g | 48 g | 7 g |
Podobne produkty
- Mrożony jogurt czekoladowy131 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony126 kcal / 100 g
- Lody jogurtowe z owocami107 kcal / 100 g
- Lody jogurtowe124 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony o smakach innych niż czekoladowyo smakach innych niż czekoladowy127 kcal / 100 g
- Truskawkamrożona29 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożony jogurt
Jak zrobić mrożony jogurt bez maszynki?
Wymieszaj gęsty jogurt z cukrem lub miodem, przełóż do płaskiego pojemnika i zamrażaj przez około 4 godziny. Co 30–45 minut energicznie przemieszaj masę widelcem, rozbijając kryształki lodu; przed podaniem odstaw ją na 10 minut.
Jaki jogurt najlepiej nadaje się do mrożenia?
Wybierz gęsty jogurt naturalny, na przykład typu greckiego: zawiera mniej wody, więc po zamrożeniu masa jest mniej lodowa. Rzadki jogurt możesz wcześniej odsączyć przez gazę w lodówce.
Jak długo mrozić jogurt, żeby dało się go nabierać łyżką?
W maszynce do lodów zwykle wystarcza 20–30 minut, zgodnie z instrukcją urządzenia. Po zamrożeniu w pojemniku mrożony jogurt twardnieje bardziej, dlatego przed nakładaniem pozostaw go na blacie przez 10–15 minut.
Z czym podawać mrożony jogurt?
Dobrze pasują świeże owoce, takie jak maliny, truskawki i mango, a także orzechy, granola lub odrobina miodu. Możesz też podać go z ciepłymi owocami duszonymi — kontrast temperatur i konsystencji jest szczególnie przyjemny.
Jak przechowywać domowy mrożony jogurt?
Trzymaj go w szczelnym pojemniku w zamrażarce, najlepiej z kawałkiem papieru do pieczenia dociśniętym do powierzchni, by ograniczyć powstawanie kryształków lodu. Dla najlepszej konsystencji zjedz go w ciągu miesiąca; po rozmrożeniu nie zamrażaj ponownie.
Źródło: ausnut F009647 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
