Wiedz, co masz na talerzu
mrożony jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
smaki inne niż czekoladowy, mleko odtłuszczone, ze sztucznym słodzikiem
104
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sód 81 mg 4%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
- Cholina 3,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 159 mg 12%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 339 mg 7%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Podobne produkty
- Mrożony jogurt czekoladowymleko odtłuszczone, ze sztucznym słodzikiem107 kcal / 100 g
- Mrożony jogurt waniliowyz automatu159 kcal / 100 g
- Jogurt mrożony czekoladowy131 kcal / 100 g
- Jogurt mrożonyzwiększona zawartość białka, bez dodatku cukru123 kcal / 100 g
- Lodydeser, mrożony, lody, beztłuszczowe, bez dodatku cukru, o smakach innych niż czekolada133 kcal / 100 g
- Mrożony deser czekoladowyzrobione z mleka odtłuszczonego167 kcal / 100 g
- Lody czekoladowelekki, bez dodatku cukru173 kcal / 100 g
- Mleczny deser czekoladowymrożone, bez tłuszczu mlecznego167 kcal / 100 g
- Mrożony deser na patykuze słodzikiem24 kcal / 100 g
- Lekkie lody czekoladowe bez dodatku cukrubez dodatku cukru173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mrożony jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu mrożony jogurt?
100 g produktu mrożony jogurt zawiera 104 kcal, w tym 4,4 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mrożony jogurt?
50 g produktu mrożony jogurt zawiera 52 kcal, w tym 2,2 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mrożony jogurt?
150 g produktu mrożony jogurt zawiera 156 kcal, w tym 6,6 g białka, 27 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mrożony jogurt?
200 g produktu mrożony jogurt zawiera 208 kcal, w tym 8,8 g białka, 35 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mrożony jogurt?
250 g produktu mrożony jogurt zawiera 260 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
