Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 46,8 mg 2%
- Cholesterol 12,2 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina C 0,97 mg 1%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Witamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
100 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free zawiera 67 kcal, w tym 3 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
50 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free zawiera 34 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
150 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free zawiera 101 kcal, w tym 4,5 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
200 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free zawiera 134 kcal, w tym 6 g białka, 9,6 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
250 g produktu Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free zawiera 168 kcal, w tym 7,5 g białka, 12 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
