Wiedz, co masz na talerzu

Yoghurt with strawberries

Kalorie i wartości odżywcze

88
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 88 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 11 g —
  • Sód 39,8 mg 2%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 28,3 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,09 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
  • Foliany (B9) 17,5 µg 4%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%
  • Cholina 15,2 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 119 mg 9%
  • Żelazo 0,08 mg 0%
  • Magnez 11,9 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 148 mg 3%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g883,2 g11 g3,1 g
50 g50 g441,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1314,8 g16 g4,7 g
200 g200 g1756,5 g21 g6,2 g
250 g250 g2198,1 g27 g7,8 g

Pytania o produkt: Yoghurt with strawberries

Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt with strawberries?

100 g produktu Yoghurt with strawberries zawiera 88 kcal, w tym 3,2 g białka, 11 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt with strawberries?

50 g produktu Yoghurt with strawberries zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt with strawberries?

150 g produktu Yoghurt with strawberries zawiera 131 kcal, w tym 4,8 g białka, 16 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt with strawberries?

200 g produktu Yoghurt with strawberries zawiera 175 kcal, w tym 6,5 g białka, 21 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt with strawberries?

250 g produktu Yoghurt with strawberries zawiera 219 kcal, w tym 8,1 g białka, 27 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika