Wiedz, co masz na talerzu

Yoghurt with cherries

Kalorie i wartości odżywcze

87
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 87 kcal —
  • Białko 3,3 g 7%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 41 mg 2%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 28,3 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,09 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
  • Foliany (B9) 23 µg 6%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%
  • Cholina 15,2 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 118 mg 9%
  • Żelazo 0,09 mg 0%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potas 152 mg 3%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Pytania o produkt: Yoghurt with cherries

Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt with cherries?

100 g produktu Yoghurt with cherries zawiera 87 kcal, w tym 3,3 g białka, 10 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt with cherries?

50 g produktu Yoghurt with cherries zawiera 44 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt with cherries?

150 g produktu Yoghurt with cherries zawiera 131 kcal, w tym 5 g białka, 15 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt with cherries?

200 g produktu Yoghurt with cherries zawiera 174 kcal, w tym 6,7 g białka, 21 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt with cherries?

250 g produktu Yoghurt with cherries zawiera 218 kcal, w tym 8,3 g białka, 26 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1290 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika