Wiedz, co masz na talerzu
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalorie i wartości odżywcze
74
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 13 g —
- Sód 34 mg 1%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,5 µg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Podobne produkty
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, 0% tłuszczu, ze słodzikami45 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Jogurtmleko sfermentowane, typ jogurtu z estrami steroli, z owocami, 0% tłuszczu, z substancjami słodzącymi47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat zawiera 74 kcal, w tym 4,6 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat zawiera 37 kcal, w tym 2,3 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat zawiera 110 kcal, w tym 6,9 g białka, 19 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat zawiera 147 kcal, w tym 9,3 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g produktu Yogurt, with fruit, 0.4 % fat zawiera 184 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
