Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
mleko sfermentowane, typ jogurtu z estrami steroli, z owocami, 0% tłuszczu, z substancjami słodzącymi
47
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 6,6 g 2%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 5,7 g —
- Sód 65 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,9 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,8 g | 9,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7,8 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 9,7 g | 17 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, 0% tłuszczu, ze słodzikami45 kcal / 100 g
- Jogurt lub mleko fermentowanesmakowe, 0% tłuszczu, ze słzikami54 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub aromatyzowany 0% tłuszczumleko fermentowane, z owocami lub aromatyzowane, 0% tłuszczu, średnio47 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Twaróg lub produkt mlecznyaromatyzowany, 0% tłuszczu, ze słodzikami, z cukrem47 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznyz owocami, tłuszcz 0%, ze słodzikami, z cukrami, wzbogacone witaminą D54 kcal / 100 g
- Napój mleczny fermentowanyaromatyzowany, ze słodzikami, o obniżonej zawartości cukru, 0% tłuszczu, z L casei28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 47 kcal, w tym 3,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 24 kcal, w tym 1,9 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 71 kcal, w tym 5,8 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 94 kcal, w tym 7,8 g białka, 13 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 118 kcal, w tym 9,7 g białka, 17 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19543 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
