Wiedz, co masz na talerzu
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalorie i wartości odżywcze
88
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 88 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 10 g —
- Sód 31,5 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,8 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 118 mg 9%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Podobne produkty
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy pełnotłusty80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, ze śmietanką, z cukrem113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki z owocami106 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yoghurt, whole milk, with fruit
Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit zawiera 88 kcal, w tym 3,2 g białka, 10 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit zawiera 131 kcal, w tym 4,8 g białka, 15 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit zawiera 175 kcal, w tym 6,5 g białka, 21 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g produktu Yoghurt, whole milk, with fruit zawiera 219 kcal, w tym 8,1 g białka, 26 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1286 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
