Wiedz, co masz na talerzu

Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Kalorie i wartości odżywcze

63
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 63 kcal —
  • Białko 3,3 g 7%
  • Węglowodany 4,4 g 2%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 35 mg 2%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36,7 µg 4%
  • Witamina C 1,2 mg 1%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,09 mg 1%
  • Witamina K 0,24 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 1 µg 3%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,39 µg 16%
  • Cholina 14,3 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 119 mg 9%
  • Żelazo 0,02 mg 0%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potas 149 mg 3%
  • Cynk 0,36 mg 3%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 16,5 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g633,3 g4,4 g3,5 g
50 g50 g311,7 g2,2 g1,7 g
150 g150 g945 g6,6 g5,2 g
200 g200 g1256,7 g8,8 g6,9 g
250 g250 g1578,4 g11 g8,6 g

Pytania o produkt: Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

100 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat zawiera 63 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

50 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat zawiera 31 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

150 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat zawiera 94 kcal, w tym 5 g białka, 6,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

200 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat zawiera 125 kcal, w tym 6,7 g białka, 8,8 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

250 g produktu Milk, whole, organic, 3.5 % fat zawiera 157 kcal, w tym 8,4 g białka, 11 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1266 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika