Wiedz, co masz na talerzu

Ymer, low fat

Kalorie i wartości odżywcze

57
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz1,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 57 kcal —
  • Białko 6,2 g 12%
  • Węglowodany 3,3 g 1%
  • Tłuszcz 1,8 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 38 mg 2%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12,3 µg 1%
  • Witamina C 0,4 mg 0%
  • Witamina D 0,05 µg 0%
  • Witamina E 0,04 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
  • Witamina B6 0,04 mg 3%
  • Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0,53 µg 22%
  • Cholina 15,2 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 194 mg 15%
  • Żelazo 0,02 mg 0%
  • Magnez 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 156 mg 3%
  • Cynk 0,7 mg 6%
  • Miedź 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Pytania o produkt: Ymer, low fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Ymer, low fat?

100 g produktu Ymer, low fat zawiera 57 kcal, w tym 6,2 g białka, 3,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ymer, low fat?

50 g produktu Ymer, low fat zawiera 29 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ymer, low fat?

150 g produktu Ymer, low fat zawiera 86 kcal, w tym 9,2 g białka, 5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ymer, low fat?

200 g produktu Ymer, low fat zawiera 115 kcal, w tym 12 g białka, 6,6 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ymer, low fat?

250 g produktu Ymer, low fat zawiera 143 kcal, w tym 15 g białka, 8,3 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 95 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika