Wiedz, co masz na talerzu
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 81,6 mg 4%
- Cholesterol 30,1 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58,5 µg 7%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 13,2 µg 3%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 19,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 114 mg 9%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 10,4 mg 2%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,9 g | 3,7 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7,4 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9,8 g | 7,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12 g | 9,4 g | 22 g |
Podobne produkty
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt greek/turkish107 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny typu greckiegookoło 10% tłuszczu131 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowaneze śmietanką107 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Ile kalorii ma 100 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
100 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) zawiera 113 kcal, w tym 4,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
50 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) zawiera 56 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,9 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
150 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) zawiera 169 kcal, w tym 7,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
200 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) zawiera 225 kcal, w tym 9,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
250 g produktu Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 9,4 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1764 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
