Wiedz, co masz na talerzu
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalorie i wartości odżywcze
43
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 39 mg 2%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,26 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,3 µg 4%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 134 mg 10%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 144 mg 3%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny lub mleko fermentowanenaturalny, 0% tłuszczu39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat zawiera 43 kcal, w tym 4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat zawiera 22 kcal, w tym 2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat zawiera 65 kcal, w tym 6 g białka, 5,3 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat zawiera 87 kcal, w tym 8 g białka, 7 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g produktu Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat zawiera 109 kcal, w tym 10 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1597 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
