Wiedz, co masz na talerzu
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalorie i wartości odżywcze
68
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 10 g —
- Sód 32,5 mg 1%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,2 µg 2%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,23 µg 9%
- Cholina 15,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 145 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Jogurt owocowymleko fermentowane, z owocami, 0% tłuszczu, ze słodzikami, wzbogacone w witaminę D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy lub smakowymleko fermentowane, z owocami lub smakowe, ze słodzikami, średnia47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat zawiera 68 kcal, w tym 3,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat zawiera 102 kcal, w tym 5,3 g białka, 16 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat zawiera 136 kcal, w tym 7,1 g białka, 21 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g produktu Yogurt, with fruit, 1.5 % fat zawiera 170 kcal, w tym 8,8 g białka, 26 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1169 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
