Wiedz, co masz na talerzu

Szynka wieprzowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz2,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	92	15 g	1,6 g	2,9 g
50 g	50 g	46	7,5 g	0,8 g	1,4 g
150 g	150 g	138	23 g	2,4 g	4,3 g
200 g	200 g	184	30 g	3,2 g	5,7 g
250 g	250 g	230	38 g	4 g	7,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?

100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 92 kcal, w tym 15 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?

50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 46 kcal, w tym 7,5 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?

150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 138 kcal, w tym 23 g białka, 2,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?

200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 184 kcal, w tym 30 g białka, 3,2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?

250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 230 kcal, w tym 38 g białka, 4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0248F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika