Wiedz, co masz na talerzu
Surowa pieczeń z łosia
Kalorie i wartości odżywcze
z wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock
98
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 43 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
- Witamina B6 0,89 mg 53%
- Witamina B12 1,8 µg 74%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potas 367 mg 8%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 49 g | 0 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Mielona dziczyzna z łosiaz wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Mielone kotlety z łosiaz wolnego wybiegu, gotowane, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Pieczeń z udźca wołowegobiodro, bez kości, chuda i tłusta, przycięta do 0 mm, surowa135 kcal / 100 g
- Stek z udźca bizoniegoz wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźca surowawyłącznie mięso chude, okrojone z tłuszczu do 1/8", wszystkie klasy, surowe124 kcal / 100 g
- Surowa pieczeń wołowawyłącznie mięso chude, okrojone do 1/8" tłuszczu, select, surowe119 kcal / 100 g
- Surowa wołowinabez kości, tylko chude, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe121 kcal / 100 g
- Szynka z łosiatylko oddzielne chude mięso, ugotowane, z grilla156 kcal / 100 g
- Ligawa wołowasurowa145 kcal / 100 g
- Mięso łosiasurowe, rdzenna ludność Alaski103 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Surowa pieczeń z łosia
Ile kalorii ma 100 g produktu Surowa pieczeń z łosia?
100 g produktu Surowa pieczeń z łosia zawiera 98 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Surowa pieczeń z łosia?
50 g produktu Surowa pieczeń z łosia zawiera 49 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Surowa pieczeń z łosia?
150 g produktu Surowa pieczeń z łosia zawiera 147 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Surowa pieczeń z łosia?
200 g produktu Surowa pieczeń z łosia zawiera 196 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Surowa pieczeń z łosia?
250 g produktu Surowa pieczeń z łosia zawiera 245 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167652 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
