Wiedz, co masz na talerzu
Mielone kotlety z łosia
Kalorie i wartości odżywcze
z wolnego wybiegu, gotowane, shoshone bannock
143
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sód 56 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,78 mg 46%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 4,3 µg 177%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 9,1 mg 50%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potas 379 mg 8%
- Cynk 7,8 mg 71%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
Podobne produkty
- Mielona dziczyzna z łosiaz wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Pieczeń z łosiaz wolnego wybiegu, gotowane, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Mielone mięso łosiagotowane, smażone na patelni193 kcal / 100 g
- Surowa pieczeń z łosiaz wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Mielona dziczyznagotowane, smażone na patelni187 kcal / 100 g
- Kotlety z łosiamielone, smażone113 kcal / 100 g
- Mielone mięso z łosiasurowe172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mielone kotlety z łosia
Ile kalorii ma 100 g produktu Mielone kotlety z łosia?
100 g produktu Mielone kotlety z łosia zawiera 143 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mielone kotlety z łosia?
50 g produktu Mielone kotlety z łosia zawiera 72 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mielone kotlety z łosia?
150 g produktu Mielone kotlety z łosia zawiera 215 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mielone kotlety z łosia?
200 g produktu Mielone kotlety z łosia zawiera 286 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mielone kotlety z łosia?
250 g produktu Mielone kotlety z łosia zawiera 358 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
