Wiedz, co masz na talerzu
Stek z udźca bizoniego
Kalorie i wartości odżywcze
z wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock
97
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Sód 43 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,78 mg 46%
- Witamina B12 1,2 µg 48%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 355 mg 8%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Stek z udźca bizonadziczyzna, chude, stek, surowe121 kcal / 100 g
- Stek z bizona top round 1 caldziczyzna, tylko chude mięso, surowe122 kcal / 100 g
- Górna polędwica z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, surowe113 kcal / 100 g
- Zrazowa bawolasurowe106 kcal / 100 g
- Surowa pieczeń z łosiaz wolnego wybiegu, surowe, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Zrazowa wewnętrzna z bawołusurowa103 kcal / 100 g
- Polędwica z bawołusurowy101 kcal / 100 g
- Udziec z bawołu rzecznegosurowe119 kcal / 100 g
- Górna część polędwicy z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, okrojone z tłuszczu, surowe113 kcal / 100 g
- Udziec z bawołu błotnegosurowe107 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z udźca bizoniego
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z udźca bizoniego?
100 g produktu Stek z udźca bizoniego zawiera 97 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z udźca bizoniego?
50 g produktu Stek z udźca bizoniego zawiera 49 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z udźca bizoniego?
150 g produktu Stek z udźca bizoniego zawiera 146 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z udźca bizoniego?
200 g produktu Stek z udźca bizoniego zawiera 194 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z udźca bizoniego?
250 g produktu Stek z udźca bizoniego zawiera 243 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167649 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
