Wiedz, co masz na talerzu
Stek z bizona top round 1 cal
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, tylko chude mięso, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 47 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 6,2 mg 39%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,56 mg 33%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 1,6 µg 65%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 2,9 mg 27%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 35,3 µg 64%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porcja | 85 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porcje | 170 g | 207 | 40 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcje | 255 g | 311 | 60 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porcje | 340 g | 415 | 79 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Podobne produkty
- Górna część polędwicy z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, okrojone z tłuszczu, surowe113 kcal / 100 g
- Stek z udźca bizonadziczyzna, chude, stek, surowe121 kcal / 100 g
- Górna polędwica z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, surowe113 kcal / 100 g
- Stek z górnej części polędwice bisonamięso z dziczyzny, tylko chude mięso, stek 1 cal, ugotowany, z grilla171 kcal / 100 g
- Łopatka z bizonemdziczyzna, tylko chude mięso, surowe119 kcal / 100 g
- Mięso z bizonudziczyzna, wyłącznie chude mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Łopatka z bizonadziczyzna, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0 cali tłuszczu, surowe109 kcal / 100 g
- Antrykot z bizonamięso z dziczyzny, tylko mięso chude, okrojone do 0116 kcal / 100 g
- Pieczeń z łopatki bizoniejdziczyzna, chude, surowe119 kcal / 100 g
- Mięso z bizon mielonebizon, mielony, karmiony trawą, surowy146 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z bizona top round 1 cal
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z bizona top round 1 cal?
100 g produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 122 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal?
1 porcja (85 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 104 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal?
2 porcje (170 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 207 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal?
½ porcji (42,5 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 52 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal?
3 porcje (255 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 311 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal?
4 porcje (340 g) produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 415 kcal, w tym 79 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z bizona top round 1 cal?
50 g produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 61 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z bizona top round 1 cal?
150 g produktu Stek z bizona top round 1 cal zawiera 183 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172601 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
