Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba sieji szerokonosej
Kalorie i wartości odżywcze
rdzenny mieszkańcy Alaski
104
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Podobne produkty
- Głowa oczy policzki i miękkie kości sielawy szerokiejrdzenny mieszkańcy Alaski107 kcal / 100 g
- Wątroba lingcodardzenny mieszkańcy alaski424 kcal / 100 g
- Wątroba szczupakardzenny mieszkańcy Alaski156 kcal / 100 g
- Ikra siejirdzenny mieszkańcy Alaski104 kcal / 100 g
- Suszona siejardzenny mieszkańcy Alaski371 kcal / 100 g
- Sielawasurowy, rodowity mieszkańcy Alaski131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba sieji szerokonosej
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba sieji szerokonosej?
100 g produktu Wątroba sieji szerokonosej zawiera 104 kcal, w tym 11 g białka, 5,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba sieji szerokonosej?
50 g produktu Wątroba sieji szerokonosej zawiera 52 kcal, w tym 5,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba sieji szerokonosej?
150 g produktu Wątroba sieji szerokonosej zawiera 156 kcal, w tym 17 g białka, 7,7 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba sieji szerokonosej?
200 g produktu Wątroba sieji szerokonosej zawiera 208 kcal, w tym 22 g białka, 10 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba sieji szerokonosej?
250 g produktu Wątroba sieji szerokonosej zawiera 260 kcal, w tym 28 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167626 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
