Kalorie i wartości odżywcze: Stek z picanhi (bez kości, mięso chude i tłuszcz oddzielne, okrojone do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, z grilla) (na 100 g i na porcję)

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	238	26 g	1,1 g	14 g
1 porcja	85 g	202	22 g	0,9 g	12 g
2 porcje	170 g	405	45 g	1,9 g	24 g
½ porcji	42,5 g	101	11 g	0,5 g	6,1 g
3 porcje	255 g	607	67 g	2,8 g	37 g
4 porcje	340 g	809	89 g	3,7 g	49 g
50 g	50 g	119	13 g	0,6 g	7,2 g
150 g	150 g	357	40 g	1,7 g	22 g
200 g	200 g	476	53 g	2,2 g	29 g
250 g	250 g	595	66 g	2,8 g	36 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z picanhi?

100 g produktu Stek z picanhi zawiera 238 kcal, w tym 26 g białka, 1,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Stek z picanhi?

1 porcja (85 g) produktu Stek z picanhi zawiera 202 kcal, w tym 22 g białka, 0,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Stek z picanhi?

2 porcje (170 g) produktu Stek z picanhi zawiera 405 kcal, w tym 45 g białka, 1,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Stek z picanhi?

½ porcji (42,5 g) produktu Stek z picanhi zawiera 101 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Stek z picanhi?

3 porcje (255 g) produktu Stek z picanhi zawiera 607 kcal, w tym 67 g białka, 2,8 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Stek z picanhi?

4 porcje (340 g) produktu Stek z picanhi zawiera 809 kcal, w tym 89 g białka, 3,7 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z picanhi?

50 g produktu Stek z picanhi zawiera 119 kcal, w tym 13 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z picanhi?

150 g produktu Stek z picanhi zawiera 357 kcal, w tym 40 g białka, 1,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.