Wiedz, co masz na talerzu
Stek z antrykota z bizona (1 cal)
Kalorie i wartości odżywcze
mięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, z grilla
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 371 mg 8%
- Cynk 5 mg 46%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porcja | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcje | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Stek z antrykotu z bizonadziczyzna, chude, ugotowane, pieczone177 kcal / 100 g
- Stek z górnej części polędwice bisonamięso z dziczyzny, tylko chude mięso, stek 1 cal, ugotowany, z grilla171 kcal / 100 g
- Antrykot z bizonamięso z dziczyzny, tylko mięso chude, okrojone do 0116 kcal / 100 g
- Polędwica z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, grillowane208 kcal / 100 g
- Antrykot wołowy z małego końcażebra 10–12, tylko oddzielany chudy mięsień, przycięte do 0″ tłuszczu, klasa Choice, gotowane, grillowane205 kcal / 100 g
- Łopatka z bizonumięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, duszone193 kcal / 100 g
- Bizonmięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, pieczone143 kcal / 100 g
- Mielony bizondziczyzna, ugotowane, smażone na patelni238 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone303 kcal / 100 g
- Górna część polędwicy z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, okrojone z tłuszczu, surowe113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z antrykota z bizona (1 cal)
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
100 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 177 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
1 porcja (85 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 150 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
2 porcje (170 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 301 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
½ porcji (42,5 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 75 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
3 porcje (255 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 451 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
4 porcje (340 g) produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 602 kcal, w tym 100 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
50 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 89 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal)?
150 g produktu Stek z antrykota z bizona (1 cal) zawiera 266 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172599 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
