Wiedz, co masz na talerzu
Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 334 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 16 g 80%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 1370 mg 60%
- Cholesterol 85 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 198 µg 22%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 772 mg 59%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 762 mg 61%
- Potas 216 mg 5%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 porcja | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 porcje | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ porcji | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 porcje | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 porcje | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Podobne produkty
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Ser topionytopiony337 kcal / 100 g
- Ser topiony z pimentem pasteryzowany375 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanywzbogacony w witaminę d366 kcal / 100 g
- Amerykański produkt serowypasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D330 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Serek topionyw plastrach, z mleka krowiego246 kcal / 100 g
- Plastry sera topionego mozzarellaprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
100 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 334 kcal, w tym 25 g białka, 2,1 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
1 porcja (140 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 468 kcal, w tym 35 g białka, 2,9 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
2 porcje (280 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 935 kcal, w tym 69 g białka, 5,9 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
½ porcji (70 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 234 kcal, w tym 17 g białka, 1,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
3 porcje (420 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 1403 kcal, w tym 104 g białka, 8,8 g węglowodanów i 105 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
4 porcje (560 g) produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 1870 kcal, w tym 139 g białka, 12 g węglowodanów i 140 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
50 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 167 kcal, w tym 12 g białka, 1,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany?
150 g produktu Ser topiony szwajcarski, pasteryzowany zawiera 501 kcal, w tym 37 g białka, 3,2 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170855 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
