Wiedz, co masz na talerzu
Szwajcarski ser przetworzony w plastrach
Kalorie i wartości odżywcze
produkt przetworzony, niskotłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 1430 mg 62%
- Cholesterol 35 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,77 µg 32%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 684 mg 53%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4,3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Podobne produkty
- Ser topiony cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu w plastrachprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar w plastrachprodukt przetworzony, bez tłuszczu150 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w blokuprodukt przetworzony323 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Plastry sera topionego mozzarellaprodukt przetworzony, bez tłuszczu155 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Serek topionyw plastrach, z mleka krowiego246 kcal / 100 g
- Sery szwajcarskie o niskiej zawartości soduo niskiej zawartości sodu374 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanyniskotłuszczowy180 kcal / 100 g
- Lekki szwajcarski serlight311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szwajcarski ser przetworzony w plastrach
Ile kalorii ma 100 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach?
100 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach zawiera 165 kcal, w tym 26 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach?
50 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach zawiera 83 kcal, w tym 13 g białka, 2,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach?
150 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach zawiera 248 kcal, w tym 38 g białka, 6,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach?
200 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach zawiera 330 kcal, w tym 51 g białka, 8,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach?
250 g produktu Szwajcarski ser przetworzony w plastrach zawiera 413 kcal, w tym 64 g białka, 11 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5592 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
