Wiedz, co masz na talerzu
Plastry szwajcarskiego sera topionego
Kalorie i wartości odżywcze
produkt przetworzony, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 7,5 g —
- Sód 2030 mg 88%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 2,3 µg 95%
Składniki mineralne
- Wapń 807 mg 62%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 603 mg 48%
- Potas 363 mg 8%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 14 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 46 g | 28 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 58 g | 35 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Ser topiony cheddar w plastrachprodukt przetworzony, bez tłuszczu150 kcal / 100 g
- Plastry sera topionego mozzarellaprodukt przetworzony, bez tłuszczu155 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu w plastrachprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w blokuprodukt przetworzony323 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Lekki szwajcarski serlight311 kcal / 100 g
- Serek topionyw plastrach, z mleka krowiego246 kcal / 100 g
- Sery szwajcarskie o niskiej zawartości soduo niskiej zawartości sodu374 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Plastry szwajcarskiego sera topionego
Ile kalorii ma 100 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego?
100 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego zawiera 158 kcal, w tym 23 g białka, 14 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego?
50 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego zawiera 79 kcal, w tym 12 g białka, 7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego?
150 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego zawiera 237 kcal, w tym 35 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego?
200 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego zawiera 316 kcal, w tym 46 g białka, 28 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego?
250 g produktu Plastry szwajcarskiego sera topionego zawiera 395 kcal, w tym 58 g białka, 35 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
