Wiedz, co masz na talerzu
Amerykański produkt serowy
Kalorie i wartości odżywcze
pasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 15 g 75%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,6 g —
- Sód 1284 mg 56%
- Cholesterol 98 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 201 µg 22%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 2,5 µg 13%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,86 mg 17%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,3 µg 55%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 682 mg 52%
- Żelazo 0,26 mg 1%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 438 mg 35%
- Potas 255 mg 5%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 porcja | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 porcje | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 porcje | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 porcje | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
Podobne produkty
- Amerykański produkt seropodobnyprodukt topiony pasteryzowany, wzbogacony w witaminę D307 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanywzbogacony w witaminę d366 kcal / 100 g
- Ser amerykańskiodtłuszczony lub beztłuszczowy126 kcal / 100 g
- Szwajcarski produkt serowypasteryzowany przetworzony323 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar lub amerykański pasteryzowanyo niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony266 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Amerykański produkt serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Amerykański produkt serowy?
100 g produktu Amerykański produkt serowy zawiera 330 kcal, w tym 17 g białka, 8,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Amerykański produkt serowy?
1 porcja (113 g) produktu Amerykański produkt serowy zawiera 373 kcal, w tym 19 g białka, 9,7 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Amerykański produkt serowy?
2 porcje (226 g) produktu Amerykański produkt serowy zawiera 746 kcal, w tym 38 g białka, 19 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Amerykański produkt serowy?
½ porcji (56,5 g) produktu Amerykański produkt serowy zawiera 186 kcal, w tym 9,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Amerykański produkt serowy?
3 porcje (339 g) produktu Amerykański produkt serowy zawiera 1119 kcal, w tym 57 g białka, 29 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Amerykański produkt serowy?
4 porcje (452 g) produktu Amerykański produkt serowy zawiera 1492 kcal, w tym 76 g białka, 39 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Amerykański produkt serowy?
50 g produktu Amerykański produkt serowy zawiera 165 kcal, w tym 8,4 g białka, 4,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Amerykański produkt serowy?
150 g produktu Amerykański produkt serowy zawiera 495 kcal, w tym 25 g białka, 13 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
