Wiedz, co masz na talerzu
Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 376 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 20 g 98%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 7 mg 0%
- Cholesterol 94 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 254 µg 28%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 616 mg 47%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 745 mg 60%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 3 mg 27%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 porcja | 140 g | 526 | 31 g | 2,2 g | 44 g |
| 2 porcje | 280 g | 1053 | 62 g | 4,5 g | 87 g |
| ½ porcji | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 porcje | 420 g | 1579 | 93 g | 6,7 g | 131 g |
| 4 porcje | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
Podobne produkty
- Ser topiony cheddar w plastrach o niskiej zawartości soduprodukt z sera przetworzonego, cheddar, w plastrach, o niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Ser typu cheddar lub colbyo niskiej zawartości sodu398 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanyniskotłuszczowy180 kcal / 100 g
- Imitacja sera amerykański lub cheddarniskocholesterolowy390 kcal / 100 g
- Sery szwajcarskie o niskiej zawartości soduo niskiej zawartości sodu374 kcal / 100 g
- Amerykański produkt seropodobnyprodukt topiony pasteryzowany, wzbogacony w witaminę D307 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Imitacja sera cheddaro niskiej zawartości cholesterolu390 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
100 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 376 kcal, w tym 22 g białka, 1,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (140 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
1 porcja (140 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 526 kcal, w tym 31 g białka, 2,2 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (280 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
2 porcje (280 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 1053 kcal, w tym 62 g białka, 4,5 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
½ porcji (70 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 263 kcal, w tym 16 g białka, 1,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (420 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
3 porcje (420 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 1579 kcal, w tym 93 g białka, 6,7 g węglowodanów i 131 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (560 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
4 porcje (560 g) produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 2106 kcal, w tym 124 g białka, 9 g węglowodanów i 175 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
50 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 188 kcal, w tym 11 g białka, 0,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany?
150 g produktu Ser topiony cheddar lub amerykański, pasteryzowany zawiera 564 kcal, w tym 33 g białka, 2,4 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168121 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
