Wiedz, co masz na talerzu
Ser typu cheddar lub colby
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości sodu
398
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz33 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 398 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 33 g 42%
- Tłuszcze nasycone 21 g 104%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 21 mg 1%
- Cholesterol 100 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 264 µg 29%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,83 µg 35%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 703 mg 54%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 484 mg 39%
- Potas 112 mg 2%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Podobne produkty
- Ser cheddar lub colbyo niskiej zawartości sodu398 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar lub amerykański pasteryzowanyo niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Sery szwajcarskie o niskiej zawartości soduo niskiej zawartości sodu374 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczuo obniżonej zawartości tłuszczu325 kcal / 100 g
- Imitacja sera amerykański lub cheddarniskocholesterolowy390 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar418 kcal / 100 g
- Imitacja sera cheddaro niskiej zawartości cholesterolu390 kcal / 100 g
- Lekki stary ser cheddarlekki297 kcal / 100 g
- Średni cheddar412 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowy ser szwajcarskiniskotłuszczowy179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser typu cheddar lub colby
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser typu cheddar lub colby?
100 g produktu Ser typu cheddar lub colby zawiera 398 kcal, w tym 24 g białka, 1,9 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser typu cheddar lub colby?
50 g produktu Ser typu cheddar lub colby zawiera 199 kcal, w tym 12 g białka, 1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser typu cheddar lub colby?
150 g produktu Ser typu cheddar lub colby zawiera 597 kcal, w tym 37 g białka, 2,9 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser typu cheddar lub colby?
200 g produktu Ser typu cheddar lub colby zawiera 796 kcal, w tym 49 g białka, 3,8 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser typu cheddar lub colby?
250 g produktu Ser typu cheddar lub colby zawiera 995 kcal, w tym 61 g białka, 4,8 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 106 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
